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根性を失い、愛のハンドルをきっぱりと取り除く準備はできていますか?
平らなお腹、いわゆる「シックスパックの腹筋」を持つことは、ほとんどの大人の夢です。
あなたが中年で、妊娠したことがある、または時々食べすぎたりビールを飲みすぎたりする場合は、おそらく処分したいスペアタイヤを持っているでしょう。
では、お腹の脂肪を取り除くための最良の戦略は何でしょうか?
食事に特定の食品を追加したり、特定の運動をしたりするのと同じくらい簡単ですか?
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